1. Les règles indispensables d'un beau bronzage
2. Amplificateur de bronzage - comment accélérer le bronzage
3. Doux et bronzage sur la station balnéaire
4. Belle huile de bronzage
5. Crèmes De Bronzage Propre
6. Des produits pour un beau bronzage
7. Comment se protéger au soleil?
8. Quand est-il préférable de bronzer?
9. Quel est le meilleur bronzage?
10. Que faut-il retenir d'autre?
11. Comment garder un bronzage?

Pour bien bronzer au soleil, il faut pouvoir le faire. Parce que sinon, le repos peut facilement se transformer en cauchemar. Pour que votre teint devienne chocolat en peu de temps et pour éviter de vous brûler, vous devez suivre les conseils suggérés.

Qui est nocif pour bronzer?

Il est nécessaire de faire bronzer doucement les personnes qui ont la peau claire et les cheveux blonds. Et aussi aux propriétaires d'un grand nombre de grandes taupes et aux personnes avec une pigmentation extensive. La peau de ces personnes est très sujette aux coups de soleil et les rayons ultraviolets peuvent leur causer de nombreuses maladies désagréables.
Pour ces personnes, un moyen de sortir est le bronzage de qualité.
Dans le cas où vous savez que pendant que vous prenez un bain de soleil au soleil, vous passerez votre temps avec profit et ne nuirez pas à votre santé, alors rappelez-vous quelques règles.

Ce sont certainement certains des remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour vous soigner en cas de coup de soleil . Si vous connaissez encore d'autres personnes, vous pouvez les partager avec nous en laissant un commentaire ci-dessous. Le soleil est très important pour chaque personne. Sans cela, il n'y aurait pas de vie sur Terre. Cependant, malgré cette fonction très importante du Soleil, il est nécessaire de savoir que rester dans les rayons ultraviolets est bénéfique jusqu’à ce qu’il soit en place. Comme le dit le proverbe lituanien: "Trop, ce n'est pas génial."

Le soleil émet plusieurs types de rayons: rayons gamma, infrarouges, ultraviolets, rayons X et lumière visible sur les yeux. Les rayons ultraviolets sont les rayons les plus importants et les meilleurs du corps humain. Il est particulièrement important de savoir quel pays est le meilleur pour le coucher du soleil. Une des choses les plus mémorables - Il est conseillé d’être aussi ombragé que possible au plus fort du soleil. Par conséquent, lorsque vous passez vos vacances dans des pays chauds, détendez-vous à l'ombre d'un arbre ou d'un parapluie pendant un moment de détente - et vous y recevrez des rayons ultraviolets, pour que votre peau reçoive une belle ombre.

Les après-midi rayons du soleil le plus brûlant, il est recommandé de passer ce temps à l'ombre. Les médecins conseillent de bronzer le matin, de préférence jusqu'à onze heures, afin que les rayons du soleil ne nuisent pas à la santé.

En outre, avant de plonger dans l'eau, vous devez traiter la peau avec des agents protecteurs, car Les rayons UV peuvent pénétrer jusqu'à une profondeur d'un mètre et demi.

La plupart des gens savent que les rayons ultraviolets sont intenses l'été, en après-midi et en début de soirée. Par conséquent, il est conseillé de rester au soleil à 11h et à 15h tous les jours en été. Mais pour les voyageurs passionnés, il se peut que ce soit un conseil trop simple et inexact.

L'intensité des rayons ultraviolets varie selon les régions de la Terre, en fonction de la période de l'année et de la journée. Par exemple, le soleil printanier en Lituanie peut être un peu dangereux, mais dans les pays de l'équateur, le soleil peut être extrêmement fort.

Le mot principal en été devrait être "eau". La soif est une fonction de protection de notre corps. Cependant, ce mécanisme est considérablement affaibli par tous les édulcorants, les exhausteurs de goût, l'alcool, le tabac et d'autres additifs alimentaires chimiques. Par conséquent, le corps subit souvent une déshydratation grave sans soif. La règle la plus simple est qu’en été, il est nécessaire de boire beaucoup d’eau pure non gazeuse et le plus possible de limonade sucrée.

Dans le cas où vous transpirez beaucoup, vous devriez appliquer plus de crème solaire plus souvent, car la sueur peut réduire ses propriétés protectrices.
Que faire pour ne pas se brûler des ultraviolets?

En aucun cas, n'allez pas à la plage sans prendre de lunettes de soleil et un chapeau. Il est important de se rappeler que le soleil peut causer des rides, ainsi que les cheveux vont perdre leur couleur et devenir brûlants, devenir cassants.

En prenant un bain de soleil, il est conseillé de se retourner toutes les dix minutes et d’exposer les autres parties du corps au soleil, à tour de rôle. Après une heure passée au soleil, vous devriez vous cacher avec un parapluie ou aller sous le hangar.
Après un bain de soleil, prenez une douche à peine chaude et lubrifiez le corps avec une crème grasse pour nourrir la peau.

Les règles indispensables d'un beau bronzage

Préalable, dix jours avant le repos attendu, il est nécessaire d’effectuer plusieurs opérations en solarium pour que la peau soit prête pour un bronzage riche. Quelques brèves visites au solarium donneront à votre peau une délicate couleur dorée et créeront un bouclier naturel contre les rayons du soleil.
Les premiers jours de détente sur la plage, utilisez crème protectrice . L'essentiel est de ne pas oublier que les endroits les plus délicats sont la peau de la poitrine, ainsi que le nez et les épaules. Il est souhaitable de les traiter constamment avec un intervalle de trente minutes avec un écran solaire.

Reposant dans des pays chauds comme l'Afrique, l'Italie et l'Espagne, on ne peut pas être d'abord sur la plage à l'ombre moins de 10 minutes d'affilée. Peu à peu, à la journée, vous pouvez prolonger le temps passé au soleil. Mais il n'est pas recommandé de prendre le soleil plus d'une heure d'affilée. En suivant ces conseils, le bronzage vous ravira par sa délicate couleur dorée.

Amplificateur de bronzage - comment accélérer le bronzage

Vous pouvez obtenir le bronzage au chocolat de la couleur la plus rapide et la plus fine en consommant des jus d’abricots et de carottes frais pendant la saison des plages.
Le moyen le plus inoffensif d'améliorer le bronzage consiste à utiliser des crèmes spéciales contenant des substances qui améliorent le bronzage.
Ces fonds devraient être utilisés dans les premiers jours de présence à la station. Ces crèmes sont des stimulants qui déclenchent une production intensive de mélanine par le corps. Il est également capable de prévenir les coups de soleil, il est nourrissant et hydratant. Le résultat de son utilisation sera un bronzage persistant et parfait.

Une autre option pour accélérer le bronzage consiste à appliquer une crème bronzante qui a un effet de picotement. Ces crèmes provoquent une augmentation du flux sanguin vers la peau, de sorte que la mélanine commence à être produite deux fois plus vite. Vous devriez tester cette crème sur une petite partie du corps, car elle peut causer réaction allergique . A cause de l'afflux de sang, la peau devient rouge. Il n'est pas conseillé d'appliquer une telle crème sur une peau pâle et non bronzée, et vous ne devriez pas non plus traiter votre visage avec.

Doux et bronzage sur la station balnéaire

Comment rendre le bronzage éclair et recouvrir uniformément la peau sur tout le corps? Le secret de la meilleure qualité de bronzage est qu'il ne peut être obtenu que près de l'eau. Le fait est que l’eau peut refléter les rayons du soleil tout en augmentant leur effet plusieurs fois. La peau bronze instantanément, même en cas de projection dans l'eau.

Pour renforcer le bronzage, vous ne devez pas essuyer le corps de l’eau, le laisser sécher mieux naturellement. Mais dans ce cas, les chances d'être brûlé augmentent, car les gouttelettes d'eau, comme les lentilles optiques, augmentent l'intensité du rayonnement ultraviolet.

De plus, en bronzant près de l'eau, la peau s'hydratera naturellement, car l'air humide ne permettra pas à la peau de se dessécher ni de l'adoucir. Mais utiliser la crème de protection solaire en vaut toujours la peine.

Belle huile de bronzage

L'huile peut parfaitement hydrater, saturer la peau, accélérant la production de mélanine. De plus, l'huile recouvre le corps d'un film fin qui peut lisser la peau et arrêter le vieillissement précoce. Vous pouvez vous frotter la peau juste après le bain, dans la salle de bain ou directement à la mer. L'huile, après s'être abaissée dans l'eau, peut s'écouler et doit donc être appliquée à nouveau. Vous devez utiliser avec précaution les huiles chimiques et synthétiques, car elles peuvent provoquer des allergies. L'utilisation de telles huiles protectrices a une minute, le sable colle à la peau.

Crèmes De Bronzage Propre

Pour vous assurer que le soleil brûlé vous a contourné, vous devez utiliser uniquement les produits dotés de la protection SPF. Ces crèmes aident la peau à retenir les liquides, préviennent les rides prématurées et protègent des rayons UV. Les facteurs SPF peuvent atteindre 50. Cela signifie qu'il est souhaitable de choisir une crème en fonction de son phototype de peau. Une peau légère et sensible bénéficiera d'une crème protectrice avec le facteur de protection solaire le plus élevé.
Si vous assistez au soleil dans l'après-midi, alors crème solaire devrait avoir un indice SPF d'au moins 30, et mieux et plus. La peau foncée peut utiliser SPF 10.
La crème de maculage doit être faite de légers mouvements, toutes les demi-heures. Si la crème est appliquée de manière trop épaisse, l'effet sera complètement différent, la crème chauffera et pourra nuire à la peau.
Il est conseillé d’appliquer des crèmes solaires dont les propriétés peuvent renforcer les effets des rayons du soleil. Le bronzage dans ce cas est sûr de devenir uniforme et plus belle.

Avant d’acheter une crème de bronzage, vous devez lire attentivement l’étiquette afin qu’elle ne devienne pas accidentellement une lotion de bronzage dans un lit de bronzage. Cet outil n'a pas de composants qui peuvent protéger la peau des rayons ultraviolets, en utilisant cet outil sur la plage peut être brûlé.

Vous pouvez également utiliser l'huile qui améliorera votre bronzage. Appliquer naturel huiles cosmétiques Vous pouvez également obtenir un bronzage lisse sans nuire au corps. Il sera très pratique d’acheter une bouteille d’huile, spécialement pour le bronzage, auprès de sociétés reconnues et bien connues (Avon, Nivea, Garnier). Ils se composent d'huiles naturelles, de divers complexes de vitamines et d'antioxydants. En outre, ils contiennent des facteurs de protection solaire qui fournissent une protection fiable contre le soleil.

Des produits pour un beau bronzage

Un bronzage doré, parfait et parfait dépend beaucoup des produits utilisés pendant les vacances. Le principal activateur naturel, qui accélère la production de mélanine, est le bêta-carotène. Avec l'aide de sa peau, il deviendra chocolat. Remarqué par beaucoup de femmes que manger des aliments couleur orange (carotte, abricots), le bronzage gagne en éclat et brillance. En outre, le bêta-carotène contient des poivrons rouges, des pommes et des poires.
Un acide aminé tel que la tyrosine peut avoir un effet important sur la production de mélanine. On le trouve dans le poisson et la viande rouge.
Il est également nécessaire d'utiliser les vitamines C et E, pour enrichir votre corps en sélénium et en lycopène. La meilleure option serait un complexe de vitamines.

Comment et quand bronzer est le meilleur? Dans le solarium ou en plein air? Comment se protéger et garder longtemps la teinte sombre? Ici vous trouverez plusieurs conseils simples cela vous permettra de bronzer correctement et en toute sécurité.

Nous envions toujours la teinte dorée naturelle de la peau, que la nature a attribuée à certaines personnes. Rêver d'avoir la peau sombre, aller à la plage. Aujourd'hui, on parle beaucoup des avantages du bronzage (vitamine D, métabolisme du phosphore et du calcium, renforcement de l'immunité, production de sérotonine) et du danger d'être au soleil (brûlures, vieillissement cutané accéléré, néoplasmes malins). Cependant, vous pouvez obtenir une teinte dorée de la peau sans risquer votre santé, simplement en suivant certains conseils.

• Tout d'abord, vous devez déterminer exactement le type de peau dans lequel votre peau appartient afin de déterminer sa sensibilité au rayonnement ultraviolet.
• En fonction du type de peau, vous devez acheter une crème de protection et, mieux et plus correctement, plusieurs types de crème avec différents degrés de protection, ainsi que des lotions après-soleil.
• Juste au cas où, vous devez avoir un remède contre les brûlures (l'option la plus optimale et la plus rapide consiste à vaporiser du panthénol).
• Ensuite, éliminez les cellules mortes de la peau - nettoyez-les avec un gommage, et mieux encore, faites un peeling profond, en visitant le sauna ou le bain turc.
• Faites le plein de vitamines C et E et intégrez également dans votre alimentation quotidienne des carottes, des pêches et des salades de légumes à la tomate parfumées à l'huile d'olive.
• Un moyen éprouvé et assez efficace pour accélérer le bronzage est de prendre du jus de carotte frais avant une séance.

Comment se protéger au soleil?

Si vous commencez à prendre un bain de soleil, appliquez-en davantage sur votre peau. crème solaire avec un indice de protection SPF maximal qui vous cachera des rayons ultraviolets dangereux. Lorsque vous utilisez cette crème, la durée du bronzage augmentera considérablement, mais vous ne pouvez pas avoir peur des coups de soleil. De nombreuses crèmes de bronzage sont disponibles dans le commerce pour vous aider à obtenir une belle couleur de peau tout en vous protégeant du soleil.

Maintenant que vous êtes prêt à affronter le soleil sans être brûlé, vous devez vous méfier de la surchauffe. Au début, vous ne devriez pas être au soleil pendant une longue période. Faites preuve de patience et laissez les rayons ultraviolets donner à votre peau de la couleur en peu de temps. Commencez par une demi-heure en augmentant progressivement les périodes de séjour sous les rayons brûlants de 10 à 15 minutes. Dans tous les cas, la mélanine est produite en 30 à 50 minutes et rester au soleil n’a aucun sens.
Si l'adaptation est effectuée correctement, vous serez en mesure de préparer un bronzage de base, qui deviendra bientôt profond. Avec l'augmentation du temps devrait réduire le niveau de protection solaire que vous utilisez.

Quand est-il préférable de bronzer?

Le moment optimal pour prendre un coup de soleil est de 10 à 12 heures du matin, car à cette heure le soleil n’est pas à son zénith et ses rayons sont dispersés. Le soir, il est possible de poursuivre la procédure seulement après 16-17 heures et l'après-midi, il vaut mieux éviter le soleil.

La saison affecte également grandement l'achat de bronzage. En plein été, le soleil sera évidemment dur, limitez votre séjour sous les rayons du soleil et passez plus de temps à l'ombre, sous un parasol ou un auvent. À l'ombre, vous pouvez également obtenir un bronzage magnifique et encore plus uniforme. Au printemps et au début de l’automne, le soleil n’est pas aussi actif et vous aurez plus de chance d’obtenir la couleur de peau nécessaire.

Quel est le meilleur bronzage?

Si vous préférez prendre un bain de soleil en position couchée, assurez-vous que vos jambes sont toujours placées vers le soleil. Lorsque vous bronzez votre dos, ne baissez pas la tête, sinon le cou restera blanc. Changez de position plus souvent pour obtenir le bronzage le plus uniforme possible.

Mais la meilleure qualité d’ombre est obtenue avec les loisirs actifs, par exemple une promenade le long de la côte pendant une demi-heure aux deux extrémités, très efficace pour le bronzage, car l’eau reflète activement les rayons du soleil.

Pour protéger la peau du vieillissement et du dessèchement, il hydratera le corps de l'intérieur. Utilisez des sprays hydratants pour le même but à l'extérieur.

En nageant, assurez-vous de bien éponger le corps avec une serviette pour éliminer les gouttelettes d'eau qui donnent l'effet d'une lentille.

Rappelez-vous que le bronzage apparaît dans les 2 heures. Au retour de la plage, prenez une douche et utilisez une crème ou une lotion après-soleil qui adoucit la peau.

Que faut-il retenir d'autre?

Les propriétaires de peaux claires devraient, avant le début des vacances à la plage, être la meilleure façon de le faire est de visiter le solarium. Lits de bronzage en plus - contrôle total du processus. L'équipement est configuré de sorte qu'il est peu probable que vous soyez brûlé.
Comme sur la plage, dans le solarium, vous devez progressivement habituer la peau aux effets des rayons ultraviolets. Ce processus prendra environ six à huit sessions de 5 à 10 minutes. Pour de meilleurs résultats, exécutez des sessions tous les deux jours. Une exposition prolongée à une radiation sévère dans un lit de bronzage est dangereuse. Pour éviter toute exposition, vous devez réduire très soigneusement l’intervalle de temps entre chaque session.
L'utilisation de lotions spéciales permettant à la peau d'absorber rapidement les rayons ultraviolets est également recommandée. Autrement dit, en appliquant une lotion de bronzage, vous obtenez un bon bronzage, même dans un court laps de temps.

Comment garder un bronzage?

Après le retour de la mer, n'utilisez pas d'agents de blanchiment pendant un certain temps, et évitez également de visiter les saunas et les procédures exfoliantes. Vous pouvez soutenir le bronzage en visitant un solarium une fois par semaine. Il y a un bon et abordable remède populaire - tous les jours, le matin et le soir, essuyez votre peau avec un thé noir fort.

Suivez votre régime en mangeant une quantité suffisante de produits riches en bêta-carotène (carottes, argousier, oseille, épinards, etc.) et en excluant les produits blanchissants pour la peau (concombres, citrons, lait).

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