יוצאים לחופשה? למד כיצד להשתזף, ולא לצרוב בשמש!

  1. �וצאים לחופשה? למד כיצד להשתזף, ולא לצרוב בשמש! השמש נותנת לנו כיף ותודה במצב רוח טוב לגירוי של...
  2. דרגה של הגנה
  3. יציבות
  4. מוסד
  5. חוקי ציור של אמצעי הגנה מפני השמש
  6. אנו מגינים על העור מתוך
  7. איך לא לשרוף את השמש: טיפים

�וצאים לחופשה? למד כיצד להשתזף, ולא לצרוב בשמש!

השמש נותנת לנו כיף ותודה במצב רוח טוב לגירוי של ייצור הגוף של סרוטונין, הורמון האושר. קרני השמש, המקור הטבעי העיקרי של ויטמין D. ולבסוף, השמש נותנת לנו את השיזוף היפה ביותר. אבל באותו זמן, קרינה אולטרה סגולה קשה היא השפעה אגרסיבית מאוד על העור. לכן, הכלל "השמש" העיקרי - כדי להגן מפני השמש. ��יך? השמש נותנת לנו כיף ותודה במצב רוח טוב לגירוי של ייצור הגוף של סרוטונין, הורמון האושר

בחירת אמצעי הגנה נגד השמש

המאפיין העיקרי של מסנני קרינה יעילים - הגנה משני סוגים של קרניים - A ו- B סוג קרני A להאיץ את הזדקנות העור עם היווצרות של רדיקלים חופשיים והרס של קולגן סיבי אלסטין, לתת פיגמנט. אבל האיום הגדול ביותר שלהם הוא הסיכון המוגבר להיווצרות גידול מלנומה ממאיר, אשר מפעילה מערכת של נזק לתאי העור.

סוג B קרניים הם לא כל כך מסוכן, אבל הם גם דורשים הגנה יעילה - הם אחראים מכה מיידית של השמש על פני העור, על שזוף שלה. להיות בלתי מוגן מפני קרני UV-B, אתה יכול פשוט לשרוף.

לא כל המוצרים הזמינים מסחרית מוגנים מפני שני סוגי הקרניים
לא כל המוצרים הזמינים מסחרית מוגנים מפני שני סוגי הקרניים. ידוע לכל מסנני SPF להגן על העור רק קרני UV-B, כלומר, מפני כוויות שמש. לדוגמה, ישנם מסנני קרינה עם רמה גבוהה של SPF 50. אבל אחד כזה הגנה אין תועלת - היצרן פשוט יוצר את האשליה של הלקוח שלה כי הוא מוגן לחלוטין מפני השמש. עם זאת, הוא אינו מגן מפני קרני סוג A, ולכן קיים סיכון בריאותי.

מסננים מאוחדים תיוג להגן מפני UV- קרני עדיין. כדי לבחור את הקרם או החלב הנכונים, עיין בתווית - הקיצורים הבאים יעזרו לך:

  • SPF (הגנה מפני השמש מגן) - מגן על העור מפני התחממות יתר ו כוויות שמש. זה גם אפשרי קיצור UVB - UV סוג הגנה ב.
  • PPD (פיגמנטציה משנית מאוחרת). כיום, הרמה המקסימלית של PPD היא 42. משמעות הדבר היא כי במהלך התקופה שבה המוצר מוחל, העור מוגן מפני קרני UVA ב -42% יותר מאשר ללא שימוש במוצר. אבל לא כל החברות להשתמש בשיטת PPD.
  • אם אין קיצור PPD על החבילה עם קרם הגנה, אז אתה מחפש מחוון UVA (סוג הגנה UV)

דרגה של הגנה

מידת ההגנה צריכה להיות נבחרת בנפרד, תוך התמקדות בסוג התמונה שלך - יש שבעה מהם. הפוטוטיפ הראשון כולל אנשים עם העור הקל והרגיש לשמש - לעתים קרובות העור מכוסה נמשים. הפוטו-טיפוס השביעי כולל נציגים של גזע הגזע. ברצועה שלנו, ככלל, יש הבעלים של ארבעת סוגי התמונות הראשונים (סוגים 3 ו -4 הם אנשים עם עור כהה). עדיף להפקיד את השאלה הזאת קוסמטיקאית מקצועי או רופא עור - הרופא יבחר את מידת ההגנה המתאימה לעור שלך. מידת ההגנה צריכה להיות נבחרת בנפרד, תוך התמקדות בסוג התמונה שלך - יש שבעה מהם

התואר הגדול ביותר של קרמים SPF הקיים כיום עם מדד של 50 ו PPD הוא 42. קוסמטיקאים לייעץ באמצעות סוכנים כאלה אם אתה הבעלים של עור הוגן ולצאת אל השמש בפעם הראשונה בשנה.

כדי להגן על עורם של הילדים, קנו מוצרים נפרדים עם סימן "לילדים", או "לכל המשפחה", אך עם הערה מחייבת שהיא מתאימה גם לעור רגיש. דרגת ה- SPF צריכה להיות לפחות 15 עבור ילדים. בדרך כלל, אם אנחנו מדברים ספציפית על קוסמטיקה של קרם הגנה לילדים, אז, עם חריגים נדירים, יש לו רק גבוה (מ 15) ו גבוה מאוד (25-40) SPF המדד.

יציבות

לא משנה מה תרופה תבחר עם איזו רמה של הגנה, לזכור כי האפקטיביות שלה נמשך לא יותר מ 2 שעות. לאחר מכן, את השמנת יש להחיל את הקוד שוב. אם אתה מרגיע על החוף, אז את תנאי מוקדם של אמצעים היא התנגדות מים. זה לא יהיה לשטוף במים, ולמעשה זה בדיוק על פני המים כי הקרניים משתקפים ממנו, במיוחד אלה בוער.

מוסד

זה חשוב במיוחד כי אתה משתמש - שמנת, שמן, נוזל, תרסיס או קרם - לא. שקול את התכונות של העור שלך. כך, למשל, קרמים עבים, צמיגים מתאימים יותר לעור יבש, ועור שומני - חלב קל, אשר מוחל במהירות על הגוף.

חוקי ציור של אמצעי הגנה מפני השמש

לפני שתתחיל להשתמש בכלי זה או אחר, קרא את ההוראות. לדוגמה, רבים משחות ושמנים מתחילים לפעול רק 15 דקות לאחר היישום, אז אתה לא צריך לרוץ החוצה אל השמש מיד לאחר מריחה אותם. אל תשכח להחיל מחדש כל 2 שעות - האפקטיביות שלה אינה עמיד.

לאחר רחצה, להתקלח כדי לשטוף את המלח (אם זה הים), לכלוך (למרבה הצער, הוא נמצא בכמות אחת או אחרת בגופים המים המתוקים שלנו) ואת שרידי קרם הגנה. ואז לנגב יבש - טיפות מים הנותרים להגדיל את ההשפעה של השמש יכול לגרום לשרוף. ואז, אם תמשיך להשתזף, להחיל את המוצר שוב.

אנו מגינים על העור מתוך

העור צריך הגנה מקיפה יום ראשון, ולכן החלת קרם קרם עם מסננים לבד זה לא מספיק. הקפד להרוות את הגוף עם לחות - לשתות לפחות 2 ליטר מים נקיים ליום, וגם לפנק את העור עם ויטמינים זה צריך - A, C, E, PP. העור צריך הגנה מקיפה יום ראשון, ולכן החלת קרם קרם עם מסננים לבד זה לא מספיק
ויטמין A נמצא עוגיות, משמשים מיובשים, תרד, פלפל מתוק ומשמשים. ויטמין C נמצא דומדמניות שחורות, פירות הדר, חמוציות, ירקות. ויטמין E נמצא בשמנים צמחיים, אגוזים, גרעיני חמניות, סלק. ויטמין PP (חומצה ניקוטינית) נמצא בחלב, בשר, כוסמת וקטניות.

איך לא לשרוף את השמש: טיפים

1) חודש לפני תחילת עונת השמש, יש להשלים את כל ההליכים הקוסמטיים על העור - כל סוגי הקליפות, כל תהליכי התחדשות. לאחר המפגשים במשרדו של הקוסמטיקאי במשך זמן מה, העור פגיע מאוד והוא רגיש במיוחד לגירויים חיצוניים. חודש הוא רק מספיק כדי העור כדי להחזיר את הפונקציות המגן שלה ולהתכונן sunbathing. 1) חודש לפני תחילת עונת השמש, יש להשלים את כל ההליכים הקוסמטיים על העור - כל סוגי הקליפות, כל תהליכי התחדשות

2) השתמש קוסמטיקה עמיד במים - זה לא "להמיס" על הפנים תחת השמש החמה ולא יזרום בבריכה. עם זאת, זכור כי שפתון עמיד למים, קרמים היסוד ומסקרה הם אלרגיים מאוד, אז לבדוק מוצרים על שטח קטן של העור לפני החלת. החל קוסמטיקה עמיד במים צריך רק לנקות את העור יבש, אחרת את כל האפקט "indelible" ייעלם בשל שומן.

ולבסוף, אין להשתמש בכלים כאלה מדי יום - עדיף לשמור אותם לפגישות הקרובות ביותר עם השמש. העובדה היא כי קוסמטיקה עמיד במים לא מאפשרים לעור לנשום כרגיל, כפי שהוא מכסה אותו בשכבה עבה צפופה. וחוץ מזה, זה יכול לייבש את העור.

מקור

?וצאים לחופשה?
?יך?

Карта